Sister Beauty Pro – 香肩美人的秘密

夏天又快將來臨,一眾女士可能已在準備各式突顯身段的衣服。各式各樣的造型中,又怎能夠不提露肩裝呢?今期專欄,我會與讀者探論露肩裝,以及如何用肉毒桿菌素打造迷人香肩。

香肩美人的秘密

露肩裝早於1789年法國大革命時便開始流行,當時,保守的貴族會以僵硬的束身衣把自己包得密密實實,但卻不介意展現光滑、圓潤並帶點骨感的肩部曲線。而將露肩裝演繹得最性感的,一定要數瑪麗蓮夢露,她在各類場合都曾穿著過露肩裝,展示她性感的鎖骨及肩膀線條。除了瑪莉蓮夢露外,優雅的嘉麗絲姬莉亦熱愛穿著深V領的服裝,雖然只是稍稍露出肩膀,已經打造出帶有女人味的造型。之後,到19世紀末,連婚紗亦開始流行露肩及低胸的緊身設計,令越來越多女士注意肩膀的線條。

一提到露肩裝,很多女士明明擁有良好的身段,但一穿起露肩裝就予人很「大隻」的感覺,特別是天生骨架較大的女性,很容易令人覺得肩膀比較有「肉地」。其實這是因為我們頭部和肩膀後方的斜方肌比較大的關係。斜方肌(Trapezius),是將頭部和肩部向後拉的肌肉。兩塊斜方肌從脊椎和頭骨底部,經過背部和肩部連接到肩胛骨和鎖骨。斜方肌發達的女士除了容易令人覺得比較「大隻」外,亦有可能令肩部線條較斜,造成俗稱「A字膊」的問題。

其中一種治療方法就是於斜方肌上部注射肉毒桿菌素,以達致「瘦肩」的效果,其原理與瘦面及瘦小腿等有異曲同工之妙。肉毒桿菌素是一種神經肌肉傳導的阻斷劑,能阻斷神經訊號傳遞到斜方肌的上半部位置,令肌肉放鬆及暫時萎縮。這不但可以緩和肩頸線條,更能減低因坐姿及打字姿態不正確所引起的肌肉痠痛感。當斜方肌瘦下來時,鎖骨位置會看起來更纖瘦,亦令頸部看起來更長。

一般首次可維持3至6個月,注射後的第4個星期會看到最佳的效果。要小心注意的是注射初期,肩膀會有輕微的乏力感,但會逐漸回復正常。手術後一週盡量避免過份使用及按摩肩膀肌肉。
醫生小貼士:注射肉毒桿菌素有潛在的副作用,手術前應先徵詢醫生的專業意見,冷靜地判斷是否適合,並了解清楚當中的效果、程序和潛在風險再作決定。

Ming Pao Weekly – PEELING, RIGHT OR WRONG?

‘‘當皮膚發生曬傷、過敏、脫皮、有傷口或暗瘡發炎等,都不是去角質的適當時機。’’

Q:去角質的頻率是否因人而異? 何時知道皮膚需要去角質?
陳醫生:去角質的頻率的確因人而異。用家應以當時皮膚狀況作出調整,例如皮膚較易泛紅或敏感,便需減少去角質的次數。當皮膚出現暗淡、粗糙、毛孔粗大、粉剌等情況,便可能代表老化角質層太厚,這時便可以考慮去角質了。

Q:是否任何人都需要去角質? 敏感皮膚真的不宜去角質?
陳醫生:其實健康的角質層是不需要刻意去角質的!只有不健康、變厚了的膚質才適合去角質,而這類皮膚多呈暗啞、粗糙。皮膚對去角質產品過敏、酒糟性皮膚炎、皮膚太薄或太乾澀等,都不適宜貿然使用去角質產品。

Q:有說經常去角質會令皮膚愈來愈薄, 是真的嗎?
陳醫生:若正確地使用去角質產品,皮膚不會愈變愈薄的;可是如果不依照指示,自行增加去角質的頻率,或是同時使用兩種以上去角質產品(如剛剛做了果酸便立刻再用磨砂),便會令皮膚變薄,臉上有
機會出現紅血絲,皮膚防力也變弱,容易缺水和敏感。

Q:去角質可以為皮膚帶來什麼好處?
陳醫生:正確地把老舊角質去除,可以維持皮膚正常的新陳代謝;而變薄了的角質層也能讓皮膚更易吸收保養品。此外,老化角質若堆積在毛囊口,會阻塞毛囊而形成粉刺,所以去角質能減少粉刺形成。

Ming Pao Weekly訪問 – FAREWELL TO DARKNESS. WHAT THE PROFESSIONAL SAYS?

What the professional says?

陳筠華醫生 – 註冊西醫:
‘‘黑眼圈其實在醫學上仍未有明確之定義,亦未有具體的分類。一般而言,黑眼圈成因可分為先天和後天因素。先天因素是指遺傳性的黑眼圈,患者多是先天眼部周圍皮膚較簿,皮下的色素及血管輕易呈現,當血液流到此處的靜脈,便會出現灰灰藍藍的眼圈。後天因素的成因很多,例如:長期日曬、習慣熬夜、抽煙、飲酒的人士眼部肌膚易老化,眼周膚色變得暗沉,黑眼圈也惡化;患過敏性鼻炎的人士,因眼部血液循環不佳,亦常見有黑眼圈的情況;有些濕疹患者則在眼周皮膚發炎後才出現色素沉澱的情況;亦有人因隨年齡增加,眼下脂肪流失,眼窩變得凹陷,令眼下血管顏色突出,形成黑眼圈以及淚溝的現象。

改善黑眼圈沒有捷徑,胡亂塗擦一些來歷不明、沒有根據的產品,容易變成接觸性皮膚炎,發炎後更有機會使皮膚色素沉澱,令情況更嚴重。預防勝於治療,要減低眼部皮膚老化,便要維持良好的生活作息,減少熬夜、煙酒等習慣,並讓眼睛有足夠的休息。平日要注意眼部皮膚防曬,減低紫外光對皮膚的傷害。卸妝亦要徹底,避免化妝品的色素沉澱在皮膚。有過敏性鼻炎的患者,應先治療好鼻子的問
題。有淚溝的人士則可以注射透明質酸在淚溝處真皮層,改善凹處陰影的效果。此外,彩光及某些波長的激光亦可改善眼下色素沉澱的情況,最好是找些有經驗的醫生或受過專業訓練的治療師去進行療程。’’

Metro Daily – 正視臭狐 消除夏天的尷尬

流汗具有調節體溫和排洩功能。汗水可經由排洩汗腺(eccrine glands)或頂漿汗腺(apocrine glands)分泌,特別在腋窩內,兩種汗腺的比例約為1:1,加上頂漿汗腺的分泌較為油膩和含有較多蛋白質及氨酸基,較易被細菌分解出尿素、阿摩尼亞及脂肪酸從而產生難聞氣味,而腋窩發出的氣味最多,便形成俗稱「臭狐」(bromhidrosis) 的現象。

然而並不是每位多汗症(hyperhidrosis)患者都有臭狐。多汗症分為原發性及續發性,續發性多汗症成因由一些身體狀況引起,如甲狀腺功能亢進症、糖尿病、某些腫瘤等,應尋求醫療處理。

治療「臭狐」可用非手術法如止汗劑及肉毒桿菌素注射等,或以手術切除汗腺或交感神經中的某些節數。當中肉毒桿菌素注射能抑制汗腺神經傳遞以減少汗水分泌,療效一般可持續半年,程序較手術簡單,故於近年較為流行。建議治療前先和醫生妥善溝通,以採取適合的治療方法。

Metro Daily – 防曬做足 夏天GOOD LOOK

紫外線可分為UVA、UVB及UVC三種,大部分UVC都被臭氧層阻隔,故此只有UVA和UVB會影響皮膚,使之老化並變黑。

SPF(Sun Protection Factor)指的是產品能延遲皮膚受UVB曬傷的能力,例如使用SPF15的防曬霜,平時10分鐘出現的明顯曬傷情況,會延至150分鐘(10分鐘的15倍時間)才出現。很多人誤以為 SPF 30 的防曬能力比 SPF 15 大兩倍,其實兩者的保護能力只是相差 3%左右。而塗了SPF20的防曬,再加上 SPF10的粉底,整體指數也只是SPF20,而非兩者的總和。

一些產品亦會加上PA值 (Protection Factor of UVA),即對UVA的防護能力,PA後愈多加號代表對UVA的防曬能力愈高。

防曬指數愈高,所含化學物也愈多,較易刺激皮膚。若非戶外工作或活動,一般來說用 SPF15,PA+的防曬已足夠。
戶外活動者,應選擇 SPF35以上,PA++或以上的防曬產品,並在流汗後補塗防曬。此外,寬鬆的長袖衣服、闊邊帽、傘子、太陽眼鏡、以及避免在中午時段外出等,也能減低紫外線對人體的傷害。自小培養防曬的習慣,有助維持健康又白皙的皮膚。

Metro Daily – 皮膚鬆弛怎麼辦?

皮膚鬆弛的原因,可分為內在和外在因素。內在因素是因為真皮層中的膠原纖維及彈力纖維蛋白隨着歲月流失,皮下脂肪也逐漸減少,形成皮膚支撐力不足,演變成臉形凹陷、皮包骨的現象,同時間,在老化的時候,肌肉亦會開始萎縮,其中一個常見的例子是下顎肌肉鬆弛導致雙下巴的情況。

除此之外,外在因素包括紫外線、吸煙、壓力、地心吸力、睡眠不足等,有些人則在抽脂或減肥後才出現皮膚鬆弛問題。

對於改善皮膚鬆弛,一般常見的醫學技術有電波拉皮、彩光、激光或於皮膚注射等方法,透過刺激膠原蛋白再生或以物料填補肌膚凹陷位置,從而達到提升面部皮膚的效果,但一般費用較高;而塗抹用的膠原蛋白往往因蛋白分子太大而未能完全進入真皮層,從而減低了效果,但費用則較為大眾化。預防勝於治療,建議讀者要抵抗皮膚鬆弛,應先從改善生活習慣着手,並做足防曬,以延緩膠原蛋白的流失。

Metro Daily – 認識透明質酸

透明質酸又稱玻尿酸或糖醛酸,是人體皮膚組織內的成分之一。它在 1934 年被美國哥倫比亞大學眼科教授美亞(Meyer)從牛眼的玻璃體分離出來。隨後被發現廣泛地存在於真皮層、黏液組織、結締組織及眼球之晶狀體內,並有着高度的吸水能力。由於這物質是從玻璃體(Hyaloid)提取出的透明膠狀糖醛酸(Uronic Acid),美亞教授為它取了「hyaluronic acid」這名字。

透明質酸可助皮膚儲存多點水分及增加皮膚容積。幼兒的皮膚內含較多透明質酸,所以看起來較有彈性和柔軟,但隨着年齡增加,透明質酸會慢慢流失,故老化了的皮膚會失去原有的彈性、水分和光澤,並開始出現皺紋。

在 1997 年,美國 FDA 批准了把透明質酸注射應用在退化性關節炎上,減少疼痛。後來,有些透明質酸更被做成聚合體(polymer),加強了分子間鍵結(cross-link)的持久性、不容水性和黏稠性,搖身一變成為人體皮膚組織的填充劑,注射在皺摺或臉部希望豐潤的位置,以達致減淡靜態紋及修飾臉形的效果,並成為美容醫學的新寵。

Metro Daily – 治療鬼剃頭

鬼剃頭(Alopecia Areata)又稱「圓禿」,是一種常見的皮膚病,主要患於年輕人身上,早於《黃帝內經》便有「髮脫」的病名。清乾隆四年寫成的《醫宗金鑒》解釋此病為「此證毛髮幹焦,成片脫落,皮紅光亮,俗名鬼剃頭」。

鬼剃頭的成因,相信是自身免疫系統出了問題,體內的T淋巴細胞不斷攻擊自己頭髮的毛囊,形成局部性脫髮。有些人則是因生活及工作壓力過大才開始出現病徵。患者的頭髮多在短時間內脫落,脫髮部位通常呈橢圓形,初時通常是一塊或數塊較小的頭皮範圍受到影響,嚴重者,甚至可以令全部頭髮脫落。此病亦可造成鬍鬚、眉毛、甚至陰毛脫落。

鬼剃頭和常見的男士型脫髮(又名「地中海」)治療方法不同,兩者不能混為一談。治療鬼剃頭,可用能抑制免疫的藥物,如外敷或在頭皮上注入類固醇,嚴重者則有機會要口服類固醇及環孢素等。及早求醫,治療效果也愈好。而在治療時能放鬆心情,減少壓力,也能加速病患復元。

Metro Daily – 早打疫苗預防子宮頸癌

子宮頸癌在香港女性最常患的癌症中位列第十,70%的子宮頸癌及25%異常子宮頸病變都是因人類乳頭瘤病毒(Human Papilloma Virus) HPV-16和HPV-18引起,而受HPV病毒感染的風險會隨着性伴侶數目增加而遞增,所以愈早開始性行為或愈多性伴侶均增加患癌機會。此外,吸煙、免疫能力差、少吃蔬菜、年齡漸長等都是患上子宮頸癌的高危因素。

第一批預防子宮頸癌疫苗在2006年被FDA批准應用,有研究發現它可提供90%以上對抗HPV-16和HPV-18感染的保護。
注射此疫苗的副作用跟注射其他疫苗相近,比較常見的是注射部位的腫痛、輕微發燒、暈眩、頭痛等。疫苗在特殊群體如免疫較差的病人之效果與安全性,仍持續研究中。懷孕婦女則不應注射此疫苗。

值得一提的是,此疫苗只作預防用途,並不能治療因HPV病毒引起的疾病,而且不能保護已受感染的人士,所以建議在開始性行為前便注射此疫苗,而曾有過性行為的女士則應定期進行帕氏抹片檢查。此外,使用安全套、保持單一的性伴侶、多吃蔬菜、不吸煙 ,也能減低患子宮頸癌的機會。