正視臭狐 消除夏天的尷尬

流汗具有調節體溫和排洩功能。汗水可經由排洩汗腺(eccrine glands)或頂漿汗腺(apocrine glands)分泌,特別在腋窩內,兩種汗腺的比例約為1:1,加上頂漿汗腺的分泌較為油膩和含有較多蛋白質及氨酸基,較易被細菌分解出尿素、阿摩尼亞及脂肪酸從而產生難聞氣味,而腋窩發出的氣味最多,便形成俗稱「臭狐」(bromhidrosis) 的現象。

然而並不是每位多汗症(hyperhidrosis)患者都有臭狐。多汗症分為原發性及續發性,續發性多汗症成因由一些身體狀況引起,如甲狀腺功能亢進症、糖尿病、某些腫瘤等,應尋求醫療處理。

治療「臭狐」可用非手術法如止汗劑及肉毒桿菌素注射等,或以手術切除汗腺或交感神經中的某些節數。當中肉毒桿菌素注射能抑制汗腺神經傳遞以減少汗水分泌,療效一般可持續半年,程序較手術簡單,故於近年較為流行。建議治療前先和醫生妥善溝通,以採取適合的治療方法。

防曬做足 夏天good look

紫外線可分為UVA、UVB及UVC三種,大部分UVC都被臭氧層阻隔,故此只有UVA和UVB會影響皮膚,使之老化並變黑。

SPF(Sun Protection Factor)指的是產品能延遲皮膚受UVB曬傷的能力,例如使用SPF15的防曬霜,平時10分鐘出現的明顯曬傷情況,會延至150分鐘(10分鐘的15倍時間)才出現。很多人誤以為 SPF 30 的防曬能力比 SPF 15 大兩倍,其實兩者的保護能力只是相差 3%左右。而塗了SPF20的防曬,再加上 SPF10的粉底,整體指數也只是SPF20,而非兩者的總和。

一些產品亦會加上PA值 (Protection Factor of UVA),即對UVA的防護能力,PA後愈多加號代表對UVA的防曬能力愈高。

防曬指數愈高,所含化學物也愈多,較易刺激皮膚。若非戶外工作或活動,一般來說用 SPF15,PA+的防曬已足夠。
戶外活動者,應選擇 SPF35以上,PA++或以上的防曬產品,並在流汗後補塗防曬。此外,寬鬆的長袖衣服、闊邊帽、傘子、太陽眼鏡、以及避免在中午時段外出等,也能減低紫外線對人體的傷害。自小培養防曬的習慣,有助維持健康又白皙的皮膚。