十年(#10YearChallenge)

剛好最近 Facebook 掀起了 10 Year Challenge 熱潮,大家都拿十年前的相片懷緬一番。這讓我想起,原來今年已經是我從醫學院畢業的第十個年頭了。

十年前,我還是一個初出茅廬的小醫生,把我認知的理論,戰戰兢兢地實習。那時開始明白病情與醫療的不確定性,以及明白醫科畢業後只是序幕的結束。醫科是一個追求完美、不容失誤的專業,但它本身是不完美的科學 – 同一種治療,用在同樣病症的病人身上,不見得會得到完全一樣的效果,有時甚至是截然不同的結果。但因醫療牽涉病人的生命,醫生不能容許自己有任何失誤,需要持續進修,以及定時自我檢討。經過一番努力,我適應了這種壓力,然後我結了婚、經歷爺爺的逝世、碩士畢業。努力地去適應婚姻關係,努力地追求專業資歷。一直在追趕着、追求着,沒空留意時間的消逝,以及周圍人的變化。

當我稍微停下來,回望走過的路,問問自己是否已經達到了童年的理想?

是否已經脱離了少年時的陰霾?

問問我現在成為了的身份角色,到底是什麼?身邊的人怎樣看現在我?

問問要為社會履行一個怎樣的職能?而這樣做,對我的人生代表着什麼意義?

問問將來還想完成怎樣的目標,想成為一個怎樣的人?

現在滿足了嗎?現在過得開心嗎?

當我有空去想想這些事情時,赫然發現這就是十年,剛好是十年。

去年十二月,父母陪我到倫敦參加我第二個碩士畢業。十年前大學畢業時,疼錫我的爺爺還在。今年,爸爸為了表達爺爺的精神長存,便穿著爺爺遺下的皮鞋參加典禮。

雖然那雙皮鞋料子很好,可能日子太久了,加上天氣寒冷,回程時它的底已經撤底地破掉,爸爸說只好找人修好它然後封存留念。

回港不久之後,爸爸腰部發生劇痛,被診斷為椎間盤突出症。可能在倫敦時的舟車勞頓,而爸爸一直在逞強,才不經不覺下加劇了隱患。

對比現在與十年前的畢業照,父母真的明顯地蒼老了。

結了婚之後,和父母相處的時間減少了,才發現他們已不復當年的活力,減少出外活動。雖然我不想接受,父母正在漸漸老去。

跟多年沒見的同學相見,也驚覺大家已從中學時代的那些活潑少年,走到了很遠的地方。有的從事着一份意想不到的職業,有的已為人母,有的跑到外國生活。

十年前我曾介意過的很多事情,現在看來已經變得不在乎了,因為該努力的已努力過,能做到的已經做到,不能做到的已經放下了。我覺得我還是個幸運的人,因為身邊一直有家人、師友、同事和病人的支持,讓我每天進步一點點。

最近,跟一位已為人母的友人閒聊,從湊仔經偶然聊到兒童讀物,記起了早已遺忘的童話故事:快樂王子(註:The Happy Prince, by Oscar Wilde )。

今天以成人的眼光看這故事,才發現這是個主題十分沉重的「童話」。

「什麼是快樂?」

小學的時候可能會說,快樂很簡單,吃麥當勞是快樂。當他長大一點時,才會明白當時最希望得到的,是父母的稱讚。中學的時候可能會說,快樂就是成績優異,能選讀自己喜歡的科目。長大成人時才會明白,快樂是能輕鬆地做自己,而身邊的人也能完全接受你。

快樂王子「銅像」的生前,是個從來沒有憂愁過的王子。死後,快樂王子把他擁有的,鑲在他身上的金銀珠寶,藉着燕子全送給了窮人,於是他得到了真正的快樂。

燕子為了達成這任務,錯過了飛去南方過冬的時間,結果凍死在銅像腳下,王子「銅像」因而心碎了。

後來天使看見他們的心何其美麗,便接他們的靈魂上天堂,從此快樂地生活。

這是痛苦還是快樂?是否做好人沒有好報?活到一把年紀,看事物真的變得不一樣。其實在人生之中,有機會遇上一個樂於為它赴死的任務,是一種快樂。在人生之中,有一個你值得為他心碎的人,也是一種快樂。

那麼,經過不斷的追追趕趕,現在的我比十年前更快樂嗎?

起初的時候,我覺得我自小喜歡美麗的東西,喜歡精密的工作,同時又想成為醫生。那麼當一個醫生後,才發覺這份工作的真正意義在於在治病的同時,只要用心聆聽,便可把病人的內心也一同治癒。這就成為了我的快樂。

十年後回望今天的我,又是怎樣的光景、抱着怎樣的心情?

我是否已經滿意了現在的我,而一直以這現狀生活下去?還是再次演化成另一個我?

可能那時候我已經成為了母親,心境完全不同。可能那時候的社會,也變得現在想像不到。

很多人說時間是小偷,會偷走我們的一切。

其實時間是道路,讓我們到達想去的地方。

美好的時光不會過去,我們就不會珍惜。

痛苦的時光不過去,我們就沒有希望。

只知道現在的我,學懂了珍惜和家人相聚的時間,也希望趁父母健在的時候,帶他們到多點地方留下雪泥鴻爪。

免得有一天,父親或者母親聽到我口中最後一句話是:「對不起,我很忙。」

凹凸洞

凹凸洞是長暗瘡或水痘後遺留下來的疤痕。很多病人都習慣在暗瘡癒合的過程中,忍不住擠壓或針清痘痘,傷害了肌底的纖維母細胞,讓皮膚在復原其間,形成萎縮性的疤痕。凹下去的疤痕,依不同的形狀,可分為滾輪型(rolling scars : 像小山丘一樣,中間凹陷)、淺盒型(boxcar scars : 凹陷位置比較淺平)和冰錐型(icepick scars: 開口窄、但凹陷很深)三種。中國人的膚色較深,且免疫反應強,所以在暗瘡復原期間,比西方人更容易留疤留印。所以,當暗瘡活躍的時候,必須加倍小心護理皮膚,及早治療暗瘡,並避免胡亂擠壓它們,以預防凹凸洞的出現。

要治療凹凸洞,首先須處理活躍的暗瘡。這可利用彩光、果酸或藥物,以控制油脂分泌、抑制座瘡桿菌(Propionibacterium acnes)和改善毛孔粗大的問題。

第二步,則是運用點陣式激光,在皮膚上製造數以千計的細小深入的傷口,刺激疤痕附近的膠原蛋白增生、從而重組肌膚,並撫平暗瘡凹凸洞。由於每點激光的傷口僅有0.1毫米,所以傷口復原非常快,而發射激光的形狀(如冬甩形、蜂巢形及方框形等),可因應不同疤痕形狀和治療範圍而調節。

第三步,暗瘡印比較嚴重的患者,也可利用皮秒激光的瞬間功率,選擇性將疤痕色素直接汽化、擊碎成塵狀,再通過淋巴組織排出體外。

而最後一步,則是以「挑針」的手法,一邊破壞凹陷了的疤痕組織,並以透明質酸針對性地撐起凹凸洞的凹陷位置,也讓皮膚看起來更明亮。

最後,病向淺中醫,暗瘡皮膚應及早求醫,並小心護理皮膚。治療凹凸洞也不宜心急,因為每次治療後,也須預留時間讓傷口復原,才可進行下一次治療。

 

ニキビ痕(でこぼこクレーター)

ニキビ痕とは、ニキビや水疱瘡の後に残った傷のことです。多くの患者はニキビの癒合過程で、我慢できなくなったり、ニキビを潰したり針でニキビの中の皮脂を押し出したりしています。それで真皮層の線維組織まで損傷してしまい、皮膚の癒合の間に、肌の表面が委縮して陥没している傷跡ができてしまいました。形によって、ローリング(Rolling型)タイプ(開口部は、U字のような形をしているタイプ)、ボックスカー(Boxcar型)タイプ(開口部は浅く、M字の形をしているタイプ)、アイスピック(Icepick型)(傷跡がアイスピックで突き刺したような先端が細く、V字のような形をしているタイプ)タイプの3種類があります。アジア人の肌色が比較的に濃く、免疫反応が強いため、西洋人よりもニキビの癒合期の間に傷痕が残りやすいです。だから、ニキビの炎症の時、ニキビ跡を残さないためにも、ニキビの段階でしっかりケアして治す必要があります。基本的には、自分でニキビを潰すのは控え、ニキビ痕(でこぼこクレーター)の形成を防ぐことです。

ニキビ痕の治療はまず発症中のニキビの感染、炎症を制御し、自然に軽快するのを待ちます。光治療、ケミカルピーリング、内服・外用療法などを使って、皮脂の過剰分泌をコントロールし、アクネ菌(Propionibacterium acnes)を殺菌し、キメの整った肌へ導きます。

ステップ2では、フラクショナルレーザー療法です。レーザーで極小の穴を無数にあけ、新たな肌細胞を作るのを促し、またコラーゲン生成させハリのあるきれいな肌に入れ替えていきます。その治癒過程で真皮が収縮し、コラーゲンの産生を促し、凹凸を均一化します。真皮内0.5~1mmの深さなので、表皮へのダメージはほとんどないため、カサブタにはなりません。またレーザー光の形は違うタイプの傷跡に合わせ調整できます。

ステップ3は、重症ニキビの方はピコレーザーの瞬間出力を利用し、直接傷跡の色素を気化あるいは粉砕し、破壊してリンパを通して体外に排出することができます。

最後のステップは、「マイクロニードル」と呼ばれる手法です。ニキビ痕の線維組織を切断するとともに、癒着を剥がし、その後ヒアルロン酸などの充填剤を注入して盛り上げます。肌を明るく見せます。

最後に、凹みを残さないために最も大切なことは、ニキビの「早期治療」をすることです。保湿などのスキンケアをしっかりする必要もあります。同時に、ニキビ痕の治療は焦らない方がいいです。毎回の治療後、傷を回復するまで時間を待ち、次の治療を行うことができます。

生殖器疣 (genital warts)

生殖器疣 (genital warts) 是性傳播疾病之一,在陰道性交或肛交中通過皮膚與皮膚的直接接觸而傳播的,一些情況下甚至會通過口交令口腔受到感染。造成生殖器疣的病毒為 HPV病毒,現有百多種不同類型的HPV,而當中有40多種HPV病毒會引致生殖器疣。

生殖器疣通常會長於女性的外陰、陰道、尿道或肛門內部或周圍、子宮頸,或男性的陰莖、陰囊、腹股溝或大腿上。症狀為生殖器周圍出現小面積的粉紅色或灰白色腫脹,大小約1至5毫米不等,而且經常會聚集出現,呈“花椰菜”的狀況。大多數的情況下,生殖器疣是不會造成任何痛楚或痕癢的,只有極少數人會感到疼痛、瘙癢、甚至出血,所以很容易被忽略存在。可是,即使大多數人都沒有症狀,亦不能忽視,因為生殖器疣可引致併發症以及傳染給其他人。某些高危型的HPV可以導致肛門癌,所以若有懷疑應及早求醫。

某些人比較容易感染 HPV 病毒,例如懷孕中的婦女、免疫系統不良人士、抽煙喝酒的人、具有多重性伴侶人士等。不得不提的是,若孩子有生殖器疣,必須排除性虐待的可能。

生殖器疣通常是肉色,可以是凸起或是平平的,亦有可能呈椰菜花狀生長。它們也可能會顯示為菜花狀生長。亦有患者會有陰道分泌增加、性器官附近痕癢、以及性接觸後出血的情況。

目前治療生殖器疣的方法主要有藥物治療和手術治療兩種。藥物治療方面,透過外在塗抹液態或膏狀藥物,產生化學性燒灼的效果,引起組織壞死,令疣自動脫落,不過有些藥物的刺激性較大,藥效過強而傷害生殖器皮膚,令患者感到相當不適,而且有些藥物於妊娠期間也不宜使用。此外,藥物治療一般也比較難完全清除所有疣,所以我一般建議手術治療。

而手術治療方面,除傳統開刀的手術外,現在較多人選用電𤆥、激光以及冷凍療法。而當中,電𤆥治療的優勢是,它不但能剷除一些體積較大的疣,保留組織作化驗用途 (排除癌症的可能性),其復原期也較為短,疤痕也不明顯,所以近來比較多患者選擇這治療方法。

不管是那一種療法,都需要由專業的醫生處理,切忌胡亂購買藥物塗抹,或以非醫療用的療程來處理。而且,我深深明白患者對於生殖器長疣感到相當尷尬,也擔心被標籤為性生活不檢定,因而選擇癮暪病情,但是要知道生殖器疣通常是透過與親密的人接觸而傳染的,甚至可以導致更嚴重的病變。當發現生殖器官有不尋常的腫塊,或接受子宮頸抹片檢查時發現細胞變化,便應積極治療及通知性伴侶,因為即使有使用安全套的性行為,都有機會透過身體接觸或貼身的物品導致病毒傳染。最後,建議男女士都及早接種人類乳突病毒疫苗以預防HPV感染,而女士也需定期接受婦科檢查。

農曆新年與皮膚病

佳節前後,因「皮膚敏感」而求診的病人特別多。其實早陣子,我的眼皮位置也出現了同樣情況,而致敏元兇,大概就是聖誕裝飾上的閃粉。這類型的皮膚敏感,又稱為「接觸性皮膚炎」。

接觸性皮膚炎是最常見的皮膚病之一。它分為「刺激性接觸皮炎」和 「敏感性接觸皮炎」兩種,而上述情況便屬於後者。當具敏感傾向人士接觸到特定致敏原(Allergens),便會誘發免疫系統失調而引起「敏感性接觸皮炎」。日常生活中引起「敏感性接觸皮炎」的致敏原包括化妝品、香料、金屬首飾(例如鎳和銅)、閃粉/金粉裝飾等等。「敏感性接觸皮炎」的病徵跟其他原因引起的濕疹一樣,皮膚患處會呈現紅腫和脫皮,並會感到痕癢。農曆新年將至,想必大家都很容易會接觸到一些金粉滿滿的利是封、揮春或喜慶裝飾,故特別提醒讀者們多加注意,避免以沾到金粉或閃粉的雙手去觸踫臉部或其他較容易敏感的皮膚部位。

而大掃除時所使用的清潔劑亦是導致手部患上「刺激性接觸皮炎」(俗稱「主婦手」)的源頭,加上家務本身容易令皮膚表面造成輕微破損,容易使真皮層受到刺激性物質的影響而產生炎症。「主婦手」患者的手部皮膚會變得非常乾燥,甚至龜裂或變厚結繭,影響功能及外觀。活躍患處的皮膚會呈現紅疹和腫脹,亦會感到痕癢或刺痛。預防勝於治療,提醒各位處理家務時應佩戴手套,並於接觸到刺激物質後立即以清水洗手,然後塗上潤膚膏。而經證實患上「主婦手」的病人應根據醫生指示盡量避免接觸含有刺激原(Irritants)成份的相關用品。藥物治療方面,嚴重的皮膚炎需由醫生處方類固醇藥膏,以及口服抗敏感藥治理。

另一方面,佳節連連,親朋戚友間的聚會亦接二連三,加上近日天氣寒冷,很多人都會選擇去吃火鍋,而酒精飲品亦是歡度佳節時常見的助興飲料。但熱力和酒精都是玫瑰痤瘡患者的大敵!在無可避免出席火鍋聚會的情況下,應盡量避免靠太近火爐,麻辣湯底可免則免,亦應好好節制酒量。

至於暗瘡患者在飲食方面也應稍加注意。近年有外國研究指出,一些高升糖指數的食物(例如糖果、冬甩、炸薯條、白飯、糯米飯等等),由於可令血糖急升及令胰島素升高,因此有機會令皮膚分泌過量油脂而誘發暗瘡。

祝大家農曆新年快樂!

肉毒桿菌素的安全性

今時今日,肉毒桿菌素被廣泛地運用於多方面的醫學治療及醫學美容注射,有人視它為「神藥」,也有人聞「毒」色變。那麼,到底注射肉毒桿菌素安全嗎?

肉毒桿菌素(Botulinum Toxin)在1940年代被人類成功研製,並作為第二次世界大戰之生化武器。直到1970年代,才有醫生以此成功為猴子矯正斜視。1980年美國眼科醫生斯科特(Dr. Alan Scott)將之採用於人類身上,他發現病人在注射後不但能成功矯正斜視,還消除眼部四周皺紋。很快,肉毒桿菌素便被運用在美容除皺上。至今更廣泛地被運用於多方面醫學治療,包括多汗症、偏頭痛及頸部肌張力異常等。

在本港,肉毒桿菌毒素屬於藥劑製品,必須經香港藥劑業及毒藥管理局註冊後才可於巿面供應。現時,香港只有幾種A型肉毒桿菌素被美國食品藥品監督管理局(FDA)認證,分別是OnabotulinumtoxinA、AbobotulinumtoxinA和IncobotulinumtoxinA。消費者應選擇經註冊及認證的肉素桿菌素產品,確保安全程度、質素及效能。

一般來說,肉毒桿菌素用於美容除皺上,所使用的劑量其實非常少。少數情形下,例如治療狐臭、手部多汗症,以及消除蘿蔔腿時,所使用的劑量最多可以到達約 200units(兩瓶),仍然遠低於致死劑量,故在設定無誤、份量正確、注射位置準確、而使用者沒特殊長期病的情況下,可謂相對安全。

過去文獻顯示,那些打肉毒桿菌素致死的案例,多是因其他醫療用途所造成。特別是神經科疾病的病人,治療目的包括斜頸症、半面痙孿,下肢僵直等,由於使用劑量較大(超過6、7瓶以上),且治療部位接近氣管、食道,副作用發生機率較高。這些副作用包含吞嚥困難,頸部無力、肺炎等。若病人本身因年紀過大而有其他合併慢性疾病或感染,理論上就較大險。

而對肉毒桿菌素成份過敏,注射部位有發炎感染者,是絕對禁忌。患有神經肌肉疾病,如重肌無力症( myasthenia gravis), 周邊神經病變等可能會提高吞嚥及呼吸上的副作用機率,也不可注射;另外,對於懷孕、哺乳中婦女、七十歲以上老年人及有服用可能干擾神經肌肉傳遞藥物者,例如肌肉鬆弛劑及某些類型的抗生素等,要小心謹慎,盡可能不要注射。此外,患有哮喘和肺氣腫患者,也要慎用。

最後提醒各位,所有涉及注射的程序只應由本地註冊醫生施行,亦應先了解有關程序的詳情、潛在風險和可能出現的併發症,必要時可先徵詢醫生的意見。

乳暈色素沉澱

有看過港產電影《春嬌與志明》的讀者大概都會記得片中的一句金句—「粉紅色乳頭,可遇不可求」。

現實中,受乳頭、乳暈或陰唇色素沉澱困擾的女士實在大有人在,這些部位的色素除了與先天基因有關,也會受荷爾蒙改變(最常見的例子是懷孕)、外來摩擦(例如內衣摩擦、產後哺乳、性行為)、老化等因素影響而變得較深色和暗沉。

一些女士會購買市面上的「嫩紅素」嘗試令乳頭、乳暈、陰唇或是嘴唇的顏色變得粉紅,但事實上有很多這類型產品的成份只是屬於色料,原理就如變色唇膏一樣,透過PH值改變而由透明變成粉紅色,使用後的顏色有機會很不自然,而一旦停用很快便會褪色「打回原形」。雖然也有部份產品會加入果酸、熊果素、左旋C等美白成份,但用於嬌嫩部位很容易造成皮膚刺激。

彩光 / 皮秒激光能將黑色素細胞打散,除了臉部之外,其實亦同樣適用於嘴唇、乳頭、乳暈及陰唇,治療次數及效果視乎黑色素沉澱的嚴重程度而異,一般來說,在正確的設定和使用下,十分安全,但要注意,如果能量控制不得宜還是有機會灼傷表皮、結痂或產生反黑現象,所以必須選擇富經驗的醫生進行操作。另外,光學治療雖能令黑色素減淡,但不應強求療程後一定要變成粉紅色或某種顏色。此外,孕婦和哺乳媽媽建議於斷奶後才進行療程。

最後必須一提的是,嘴唇發黑或有機會是某些疾病的徵狀,如有懷疑請盡早求醫對症下藥。

陰道鬆弛與陰唇萎縮

陰道鬆弛是困擾著不少女士的問題,更有懷孕婦女因擔心自然分娩會令陰道嚴重鬆弛而選擇剖腹產子。但其實引致陰道鬆弛的成因眾多,以懷孕為例,孕婦在懷胎十月的漫長過程中,體重平均會增加約十公斤或以上,懷有雙胞胎的婦女體重增加更多,盆腔肌肉群需要支撐胎兒、子宮、羊水等等的重量,其結構會因而受到拉扯;加上孕期體內分泌的荷爾蒙會令關節、韌帶、結締組織等鬆弛,筋膜肌肉層的支撐度亦會受到影響,像被長時間拉扯而失去彈性的橡根般,難以回復到之前的狀態。因此,剖腹生產的婦女其實亦同樣難免要面對陰道鬆弛的問題,只是陰道口會相對能維持比較緊緻的狀況,內部還是會呈現一定程度的擴張,像葫蘆形般。

而隨著年齡增長,骨盆底肌肉群也會像我們全身的肌肉一樣逐漸變得鬆弛、失去彈性。即使未曾懷孕,也並不代表不會有陰道鬆弛的狀況。情況嚴重的更會影響日常生活,例如打噴嚏、咳嗽或大笑時會出現尿滲的問題,或忍尿能力變差,容易失禁。

要加強盤腔肌肉的承托力,女士們可以先嘗試進行凱格爾運動(Kegel exercise),此運動是由婦產科醫生 Dr Arnold H. Kegel 於1948年所提出,可訓練骨盆底肌群。建議初期可以在小便的時候,排尿中途刻意停止,令尿道及陰道附近的肌肉收緊,憋一小會兒後才繼續排尿。日常也可以有意識地收緊陰道肌肉數秒再放鬆,熟習後可隨時隨地進行練習,每日共做約100次,可分開10-20節進行,堅持反覆練習一段時間可見效果。

如果嘗試過凱格爾運動後,改善仍未如理想,則可以考慮藉助醫學療程的幫助恢復彈性。近年愈來愈流行以分段式私密激光(俗稱「修陰機」或「私密內雕」),改善陰道鬆弛。私密激光過程像產檢,利用360度的激光刺激膠原蛋白再生,一般5-10分鐘已可完成。治療原理與臉部進行激光療程的理論差不多,以分段式侵入性激光破壞陰道黏膜,令細胞自我修復,增厚黏膜,令分泌正常化,令陰道內腔收窄、緊緻,也有助改善輕度壓力性失禁。一般大約3-5次療程(每次相隔一個月)便可達到不錯的效果。

此外,隨著年齡增長,或是年輕女士突然暴瘦,也能產生陰唇萎縮的情況。大陰唇位於外陰部,是兩片有著厚厚的脂肪組織、縱長隆起的皮膚皺襞,它的作用,除了日常保護陰道口以及尿道口的清潔與衛生外,在性生活中都有著很重要的作用。若大陰唇的脂肪組織流失,會令大陰唇無法包裹小陰唇,從而引起外陰炎或者性事不和諧的問題。要令陰唇更年輕,除私密激光外,患者也可以考慮在大陰唇的位置填充透明質酸,將萎縮鬆弛的大陰唇填充飽滿,實現私密處的年輕狀態。

蜜桃臀

説起好看的臀部,免不了要談起早幾天結束,在紐約 Pier 94 展開的 Victoria’s Secret Fashion Show 2018。今年除開場走秀的模特兒Taylor Hill和閉場的巴西超模Adriana Lima外,連 Behati Prinsloo 與 Gigi Hadid 都回歸 Victoria’s Secret 陣容,一起秀她們的火辣身材和性感的蜜桃臀。

蜜桃臀,簡而言之,就是像水蜜桃般光滑、Q彈又圓潤的屁股。歷史中,不論是東方還是西方,都有關於美臀的例子,如古希臘的「美臀女神」阿芙羅狄蒂、唐朝的楊玉環、以及歐美的瑪麗蓮•夢露等,她們都是美臀審美熱潮的先驅。

流傳下來的對美臀的熱愛,也漸漸有了如同「黃金比例」般的「美之標準」。 美國德克薩斯大學心理學家 Devendra Singh 發現具有0.7腰圍與臀圍比例,再加上渾圓、上翹、皮膚白滑、沒有橙皮紋等特點,最被視為最理想的「蜜桃臀」。

提到臀部肌膚,有些人的臀部會因為感染毛囊炎,或因褲子的悶熱壓逼而長出許多痘痘,痊癒後留因為色素沉澱而留下疤痕;也有因為經常久坐,臀部受到長期磨擦,角質層越變越厚,導致皮膚變得粗糙且暗沉。這些情況,透過塗抹去疤膏和勤做保濕護理,可以有限度地幫助淡疤和改善膚色,但需時較長或者效果未必完滿,可考慮靠激光或強烈脈沖光協助復原。至於臀部的橙皮紋,也可以 1565nm 點陣式激光處理,增加臀部光滑柔嫩的效果。

東方女性普遍骨盆外擴,脊椎與尾底骨角度小、近似直線,臀部顯得較為扁塌,不過,就算缺乏先天條件,後天努力多做提升臀部的運動,尤其是每天持之以恆練習深蹲的動作,都可以令臀型更為緊實,使臀部下方與大腿相連的位置,出現線短而內側上揚的所謂「微笑線」。此外,透過電波拉皮,也可將單極電波均勻、準確地導入皮膚深層,使皮膚內的膠原蛋白受熱,組織立即收縮,從而達到立體式的緊實拉提效果。亦有女士選擇埋線 / 線雕提臀,改善臀部下沉的現象。

清楚系女生

 

雖然 「清楚系女生」已不是什麼新名詞,但這類儀容整潔、氣質清純、温文有禮的女生人氣卻一直高居不下,像屬於「清楚系女生」的新垣結衣和有村架純,便是大眾心目中的真女神。

「清楚系女生」由內至外都會細緻兼顧,給人一種能夠自己打理好一切的感覺。肌膚透亮無瑕是「清楚系女生」的一大特點,她們注重儀容清潔乾淨,不會容許臉上出現明顯的瑕疵,因此,「清楚系女生」都很注重皮膚護理,也會維持良好健康的生活習慣。然而,再完美的肌膚都總會有出現狀況的時候,更 何況很多時候並非單靠日常努力便能輕易培養出令人羨慕的好膚質。凹凸洞、黑頭粉刺、色斑、膚色暗啞或不均勻等等皮膚問題都是不少女生的困擾,而且會令人看起來感覺不夠「乾淨」。幸好,上述困擾都可以透過選擇適合自己需要的醫學美容療程去解決,打造出「清楚系」肌膚,令人留下更好印象。

針對凹凸洞、毛孔粗大、細紋等皮膚問題可以透過點陣無傷口分段激光改善,原理是以1565nm微細飛點激光為皮膚深層注入熱能,刺激肌底膠原蛋白增生,重組疤痕組織,令肌膚更平滑細緻。分段激光煥膚療程的煥膚效果顯著,飛點模式掃描,保留部分皮膚免受傷害,加上接觸式冷卻系統保護皮膚表面,治療過程亦更舒適及安全。

皮秒激光及彩光可以有效去斑/淡斑及美白,而彩光則同時改善黑頭粉刺的問題;玫瑰痤瘡患者亦可透過彩光治療去改善皮膚泛紅的情況,達至均勻膚色及提升肌膚反光度的效果。而踏入秋冬乾燥季節,配合水光槍療程可令肌膚保持水嫩狀態和更富透明感。

而微整形方面則建議盡量以自然為主,可使用透明質酸、聚左乳酸、肉毒桿菌素等塑造出柔和的面型輪廓線條,令面容看起來更親切友善。五官只需稍微加強立體感即可。

其實要成為一個「清楚系女生」,除了皮膚質素之外,需要注意的細節還有很多,例如要好好護理頭髮、不要有「布丁頭」、髮型不論長短都要感覺清爽俐落、穿搭打扮整潔時尚而又恰到好處、時刻保持姿勢端正等等,而重點當然還是待人接物都要真誠有禮、平易近人,這樣才會成為一個真正人見人愛的女生呢。